Рецепты лимон и чеснок для очищения и похудения
Малоподвижный образ жизни, низкое качество продуктов, незнание основ правильного питания – все это ведет к одной из самых насущных проблем современности – лишнему весу. И похудение становится целью многих женщин и мужчин, которую, как мы уже неоднократно убеждались, можно достичь только здоровым питанием, сбалансированными диетами и физическими нагрузками.
Однако, в список средств для эффективного похудения можно добавить некоторые продукты питания, которые будут ускорять этот процесс. Например, старинные рецепты лимон и чеснок помогут нормализовать обмен веществ, восстановить липидный баланс крови, очистить кровеносные сосуды от плохого холестерина, тромбов и атеросклеротических бляшек. Кроме того, действующее вещество аллицин, образуемое при раздавливании дольки чеснока, снижает содержание гормона инсулина в крови, вследствие избытка которого организм блокирует сжигание жиров. Также чеснок оказывает положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт, иммунную систему, излечивает бактериальные инфекции и грибковые заболевания.
Рецепт лимон и чеснок для похудения:
Для целей похудения чеснок часто используют в комбинации с лимоном. Лимоны вообще занимают одно из первых мест в списке продуктов для похудения, благодаря своему чудесному воздействию на процесс пищеварения и очистку организма от шлаков.
Улучшение пищеварения происходит под действием лимонной кислоты, которая стимулирует выработку желудочного сока, а пектин, содержащийся в кожуре, обволакивает стенки кишечника, не давая сахару усваиваться слишком быстро.
Кроме того, пектин на несколько часов притупляет чувство голода. При этом лимоны не являются заменителями других продуктов питания, а только дополняют здоровый рацион или хорошо сбалансированную мягкую диету.
Лимон с чесноком для похудения используются для того, чтобы добиться синергетического эффекта в процессе сброса лишнего веса. Самым простым способом будет активное включение в свой дневной рацион обоих этих продуктов. А можно приготовить специальные настойки и смеси, которые ускорят эффект похудения за счет своего сильного очищающего действия.
Рецепты лимон и чеснок: Напиток для похудения.
1 головка чеснока,
два лимона с кожурой,
750 мл воды.
Сложите очищенные дольки чеснока и нарезанные брусочками лимоны в кастрюльку, залейте водой и поставьте на огонь.
После закипания проварите напиток на медленном огне еще 15 минут, охладите, процедите и пейте в течение дня равными порциями перед едой.
Рецепты лимон и чеснок: очищение лимоном и чесноком:
Настой для очистки сосудов от холестерина легко приготовить:
4 головки чеснока,
4 средних лимона с кожурой,
3 л кипяченой или очищенной воды.
Чеснок разделите на дольки и очистите,
лимоны ошпарьте кипятком и все вместе измельчите через мясорубку.
Уложите массу в 3-литровый бутыль и залейте водой.
Смесь должна настаиваться в комнате в течение трех дней.
Затем ее следует процедить и хранить в холодильнике.
Максимальная дозировка настоя, подходящая только для сильного организма с полным отсутствием противопоказаний, составляет 100 мл настоя трижды в день перед едой. Длительность курса – 40 дней. Очистку сосудов от плохого холестерина и атеросклеротических бляшек можно проводить не чаще одного раза в год после консультации с врачом.
После применения этого средства восстановится кровообращение и липидный состав крови, нормализуется давление, улучшится кровоснабжение головного мозга, будут лучше уходить лишние килограммы.
Рецепты лимон и чеснок - Смесь для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и похудения:
1 головка чеснока,
1 лимон,
2 ч.л. меда.
Пропустите очищенные дольки чеснока через мясорубку, добавьте к кашице выжатый сок одного лимона и мед.
Принимайте по одной чайной ложке перед приемом пищи или перед сном.
Я надеюсь, что вы сможете выбрать для себя понравившиеся рецепты лимон и чеснок для похудения и очищения организма, приготовить их и начать принимать
Если у вас есть хронические заболевания, то перед применением любой чесночной настойки обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Автор Наталья Опубликовано: Июль - 28 - 2013
