ОБИДА – последствие ГОРДЫНИ и НЕумения общаться
Каждому человеку свойственно обижаться. Вот даже сегодня по дороге на работу кто-то нечаянно наступил вам на ногу и не извинился. Обидно? Конечно! Или накануне любимый человек сказал или сделал что-то не так. Обидно? Еще бы! Или вы сами, задумавшись, глотнули слишком горячий кофе и обожглись. И тут же обиделись: на себя, на кофе и на весь мир. Вот незадача…
Несмотря на то, что чувство обиды очень распространено и его регулярно испытывает каждый человек, необходимо понимать его вредоносность и поддаваться этому ощущению как можно меньше. Откуда же берется это чувство и почему так сильно влияет на человека?
Никого ничем НЕВОЗМОЖНО обидеть!
Человек сам принимает решение, обижаться ему или нет. В большинстве случаев, конечно, обижается: а как еще воспринимать несправедливое замечание начальника, как реагировать на уход любимого человека к кому-то, на ваш взгляд, менее ценному, как еще показать миру свое недовольство уровнем жизни?
В своих обидах взрослые люди выглядят несколько смешными и похожими на детей ясельного возраста, которые обидами и обильными слезами добиваются внимания.
Чего может добиться человек, давно перешагнувший этот возраст, но обижаться по поводу и без повода не прекративший, причем обижается он серьезно и верит, что это чувство ему как-то поможет в жизни?
- Он не понимает, что обида – деструктивное ощущение, мешающее развитию его личности. Обижающиеся люди никогда не достигают успеха ни в одной из сфер жизни.
- Если впустить обиду себе в душу и позволить ей там обосноваться, она станет основным ощущением, не позволяющим развиваться другим чувствам. Она же и начнет уничтожать в зародыше все самые благородные порывы человека, необходимые для личностного роста.
- Обида – главный тормоз в достижении целей.
- Обида – причина заболеваний, возникающих на физическом плане.
Вы понимаете, насколько это серьезно?!
В основе всех обид лежат неоправданные ожидания и нереализованные желания.
В общении с близкими людьми, к которым вы неравнодушны, вы находитесь в постоянном ожидании чего-то: вот мама купит куклу (не купила); вот мой парень сегодня ради меня раньше освободится от дел, и мы пойдем в кафе (не освободился, не пошли); вот мой ребенок идеально выучит английский и поступит на самый престижный факультет самого престижного вуза (не выучил, не поступил – ему вообще животных лечить нравится). И пошло-поехало: обиды возникают на ровном месте, практически из ваших фантазий, упреки сыплются на головы родных и близких, как из рога изобилия, а те не понимают, в чем, собственно, проблема и начинают считать себя виноватыми в вашем придуманном «горе».
Таким образом, обижающийся человек уничтожает не только себя, но и навязывает деструктивные ощущения своим близким.
Чтобы обида не разрушала ваш мир, ваши планы, вашу личность, необходимо научиться трансформировать это негативное ощущение в положительную энергию успеха и развития:
1. Отпустите обиду, освободитесь от нее. Если вы обижены на конкретного человека или людей, простите их и любым доступным вам способом дайте им понять, что вы на них не обижаетесь, а считаете учителями в своей жизни: напишите им об этом, отправьте смс, позвоните. Если они не хотят вас видеть и слышать, или вы их, используйте метод визуализации – очень ярко и отчетливо представьте человека, которого прощаете, и со всей искренностью и любовью проговорите фразу-прощение. Прощайте не для галочки, а от всей души.
2. Попытайтесь не пускать обиду глубоко в душу. Абстрагируйтесь от неприятных ситуаций и неприятных людей. Помните, что обиженные и агрессивные люди – энергетические вампиры и своей обиженностью они провоцируют вас на контакт, чтобы хоть немного подпитаться вашей свежей энергией. Не давайте им такого шанса.
3. Не делайте резких движений на пути достижения своих целей. Если вы и выстроили у себя в голове какое-то желание (стать богатым, стать любимым), двигайтесь к нему очень плавно и осторожно, не тратьте время на ненужные обиды (вот не получилось сегодня), а постепенно входите в резонанс с этим желанием, демонстрируя спокойствие, а не чрезмерную заинтересованность (если я этого не получу, то прямо жить не смогу).
В итоге человек понимает, что у него не получилось достигнуть своей цели, разочаровывается, обижается на жизнь, на себя, на Вселенную, которая ему, якобы не помогла, и перестает действовать, а значит, перестает развиваться.
4.Прекратите ожидать от окружающих необходимой вам модели поведения, каких-то положительных на ваш взгляд изменений прямо здесь и сейчас, помните, что Вселенная функционирует по принципу «Никто Никому Ничего Не должен»;
Обида – это последствие гордыни и неумения общаться. Ложное самовозвышение заставляет человека воспринимать себя, любимого, как супер-существо: я самый красивый, я самый умный, я самый успешный. А Вселенная и остальные люди, воспринимают его, как обычного, руководитель устраивает ему выговор за опоздание, как рядовому работнику, любимая девушка уходит от него к другому, потому что не находит ничего для себя интересного в этой личности. «Супер-существо» не понимает, почему его, такого идеального, недооценивают, и начинает ограждаться и защищаться от мира обидой.
Но даже самый зараженный тщеславием и обидами человек может трансформировать свои разрушительные эмоции в созидательную энергию. Все налаживается через искреннее прощение.
Простите окружающих, простите всех, кто далеко или близко, всех, кто жив, и кого уже нет, если они вас обидели чем-то.
Но, главное, простите себя!
Согласно статистике, большинство людей больше всего обид затаили на себя: мог бы сделать, но не сделал, мог бы сказать, но промолчал, если бы я тогда поступил иначе, сейчас все было бы по-другому. Не накапливайте обиды, а если накопили, в ваших силах превратить их в энергию для развития и личностного роста. И не поздно в любом возрасте, сказать: «Я был неправ, но я себя прощаю и позволяю себе достигать тех целей, которых я достоин!».опубликовано econet.ru
http://econet.ru/articles/141802-obida-posledstvie-gordyni-i-neumeniya-obschatsya
Как простить, когда это кажется невозможным
Как-то раз меня спросили, на что я могу обидеться. Не помню, что я ответила, но в голове ответ возник сразу же, и звучал он угрожающе: «На всё». Да, это было так: я могла обидеться на безразличие и на чрезмерную внимательность, на критику и на комплимент, на то, что мне не оставили вкусный кусочек или на то, что оставили, но слишком маленький, уж лучше бы не оставляли! Это не значит, что я постоянно обижалась, но могла обидеться на что угодно и казалось, что простить невозможно .
Потом ко мне пришло понимание, что обижаться не так уж и полезно. Ведь ту вкуснотищу уже всё равно не вернёшь, а после фразы «Я обиделась» нельзя разговаривать и улыбаться, пока виновник не попросит прощения. А он может и не попросить, а тоже обидеться (как будто это заразно!). И станет совсем уж плохо. Выражением обиды трудно изменить мир к лучшему.
Это я говорила о мелочных обидах. А бывает, что обида серьёзная и тяжёлая, такая, что кажется невозможным её простить. Эгоизм, предательство, измена. Говорят: «Такое нельзя простить». Но Иисус Христос сказал: «Если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный, а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших» (Евангелие от Матфея 6:14,15).
Звучит категорично, не правда ли? Иисус не делил грехи на те, которые можно простить, и те, которые нельзя. Прощать надо всё, если мы и сами хотим быть прощёнными. И можно добавить: счастливыми, свободными, здоровыми. Ведь учёные давно говорят, что обиды и ненависть наносят серьёзный вред нашему здоровью.
Так как же простить или простить невозможно?
- Нужно помнить, что прощение — это не оправдание обидчика, не разрешение для него и дальше поступать с тобой плохо. Прощение — это отказ от осуждения и мести. Просто этот человек такой, Бог ему судья. Прощение — это отказ страдать от чьего-то неправильного поведения.
- Иногда прощению помогает откровенный разговор, ведь человек может и не догадываться, что он тебя обидел. А может быть, он уже сожалеет об этом, но что-то не даёт ему попросить прощения. Так или иначе, всегда лучше поговорить и, если возможно, наладить отношения.
- Подумай о том, как умеет прощать Господь Бог. В Библии написано: «Кто Бог, как Ты, прощающий беззаконие и не вменяющий преступления остатку наследия Твоего? не вечно гневается Он, потому что любит миловать» (Михея 7:18). В Ветхом Завете описано, как Бог прощал Свой народ, временами уходивший в идолопоклонство (чем не измена?), в Новом — Иисус простил даже тех, кто Его распял… Если простить не получается, попроси Его научить.
Анастасия Пачина
